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懷孕2個(gè)月的孕婦食譜怎么安排

病情描述:剛剛懷孕不久,感覺(jué)經(jīng)常頭暈眼花,營(yíng)養(yǎng)不足的樣子,懷孕2個(gè)月的孕婦食譜怎么安排?
醫(yī)生回答 (2)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    懷孕以后是沒(méi)有固定食譜的,孕早期有可能有早孕反應(yīng),出現(xiàn)惡心嘔吐,擇食等反應(yīng),可以根據(jù)自己的飲食嗜好,選擇不同的飯菜水果吃。如果嘔吐嚴(yán)重,需要及時(shí)去醫(yī)院補(bǔ)液治療,頭暈眼花考慮是跟營(yíng)養(yǎng)不好有一定的關(guān)系,平時(shí)保持足夠的睡眠,注意增加營(yíng)養(yǎng),葷素搭配。

  • 李蓓
    李蓓 主治醫(yī)師
    溧陽(yáng)市婦幼保健院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    懷孕期間是女性的一個(gè)特殊關(guān)鍵期,懷孕之后出現(xiàn)了頭暈眼花營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀,要注意合理的添加營(yíng)養(yǎng),孕期飲食一定要注意多吃高蛋白的食物,可以每天喝牛奶,多吃瘦肉雞蛋、紅棗,魚蝦等食物都有利于胎兒發(fā)育,而且在懷孕期間要避免吃刺激的食物,多吃新鮮蔬菜水果。

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