兒童健身項(xiàng)目有哪些
病情描述：孩子比較單薄，為了增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，想帶孩子做健身，兒童健身項(xiàng)目有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，沒有什么特殊要求，孩子喜歡就行，可以跑跳，打球，游泳，爬山，騎車等，要掌握好健身強(qiáng)度和時間，一般不建議運(yùn)動鍛煉過量，不要大量出汗，健身是一場持久戰(zhàn)，需要長期堅(jiān)持，每天健身一小時，就會減少看電視或玩手機(jī)的時間，多年以后與平時不健身的人比，身體狀態(tài)的差別是很大的。
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