慢性抑郁家庭環(huán)境讓我不舒服怎么辦
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁多是精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的，可以更換家里的布局，更換家里的物品，使家庭環(huán)境看起來(lái)溫馨一些，抑郁的心情可以跟家人多交流，多說(shuō)一些開心的事情，或者多看一些快樂(lè)或者有興趣的書籍或電視?？梢月犚恍┛鞓?lè)的音樂(lè)來(lái)舒緩抑郁的心情。也需要適時(shí)的出去散心來(lái)舒緩抑郁的癥狀。
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李勁松 醫(yī)師
云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
建議患者應(yīng)該及時(shí)地服用抗抑郁的藥物和抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)可以與家人多溝通交流，改善不良的家庭環(huán)境，多參加一些積極樂(lè)觀的戶外活動(dòng)，或者患者可以去多旅游，開闊視野，抑郁癥主要的癥狀表現(xiàn)為患者郁郁寡歡，對(duì)任何事情提不起興趣，不愿與人溝通交流等
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