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怎么延長射精時間

病情描述：不知道是最近沒休息好還是什么原因，感覺越來越不持久，怎么延長射精時間？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張元飛
    張元飛 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    放松自己的神經(jīng)，不要有太大壓力，巧妙地利用深呼吸，來消除身體上張部位，在興奮時，如果想呻吟，可以毫無顧慮的呻吟，可以讓狀態(tài)變的放松起來，還有性愛時，不要只顧著自己的興奮，通過按摩，愛撫的方式，讓對方先感覺到一次性高潮，這會明顯的緩解你的壓力，來滿足自己的愿望。

  • 何甲書
    何甲書 醫(yī)師
    河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，同房時時間比較短，有可能是近期休息不好，壓力過大，長期熬夜導致的情況，也可能是由于早泄腎虛等引起的情況，建議先去醫(yī)院查明病因，對癥的調(diào)理才能達到效果，近期多休息，不要熬夜，保證睡眠充足，同時在飲食上多吃些補腎的食物，如果有手淫的習慣，及時戒掉手淫。

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