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總是犯困注意力不集中昏沉沉的怎么辦

病情描述：女兒上課總是注意力不集中，還容易犯困，總是犯困注意力不集中昏沉沉的怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    總是犯困，注意力不集中，昏沉沉的這個情況要考慮，還是因為睡眠出現(xiàn)了一些問題所導致的這種情況，如果說睡眠質(zhì)量好了，就不會出現(xiàn)這種狀況的發(fā)生，還是要學會勞逸結(jié)合，晚上的時候要保證充足的睡眠，這個是非常重要的，要多鍛煉身體提高身體素質(zhì)，身體好了之后也可以減少這些情況的發(fā)生，當然也要注意食物方面的營養(yǎng)全面。

  • 郭麗
    郭麗 主治醫(yī)師
    六安市第二人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    可能是最近休息不好，精神壓力太大導致的，一定要讓孩子多休息，不要給他太大的壓力，要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習慣，不要讓孩子在晚上睡覺的時候玩手機玩電腦，這樣晚上他就會休息不好，在上課的時候就會容易犯困，也要注意加強孩子的飲食營養(yǎng)，注意葷素搭配

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龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復。
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