小孩喝瘦肉水的好處有哪些
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陳瑤 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
瘦肉湯當(dāng)中也是有一些營(yíng)養(yǎng)成分的，所以孩子喝瘦肉湯的話，能夠給身體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，使孩子身體健康的發(fā)展，除了瘦肉湯之外，家長(zhǎng)平時(shí)也應(yīng)該做一些蔬菜湯，補(bǔ)充孩子體內(nèi)的一些維生素或者是微量元素。孩子年齡不斷的長(zhǎng)大，家長(zhǎng)要給他注意營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)一些堅(jiān)果類的，新鮮的蔬菜水果，還有一些肉類，都應(yīng)該均衡的攝入。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
瘦肉水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸，瘦肉水也能提供血紅素，促進(jìn)鐵劑吸收，能改善缺鐵性貧血，也能提高機(jī)體抵抗力，也有助于緩解便秘和干咳現(xiàn)象。孩子太小，無論什么飲食都要適度，盡量讓孩子做到平衡膳食。每天也要讓孩子多吃新鮮蔬菜水果。
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