吃蝦有什么好處
病情描述：我平時(shí)不怎么愛吃蝦和海鮮，最近老媽給買了點(diǎn)蝦吃，說吃蝦好，想了解一下吃蝦有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果對(duì)海鮮不過敏的話，經(jīng)常吃蝦對(duì)身體有很好的幫助，大蝦中富含豐富的蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白可以補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白不足。另外蝦中有蝦青素，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，改善機(jī)體的體質(zhì)，使身體變得強(qiáng)壯。但是如果存在高尿酸血癥或者痛風(fēng)的患者，盡量的要少吃蝦，或者吃蝦要適量。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
下鋪還比較高的蛋白質(zhì)，還有比較豐富的維生素，還能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下鈣物質(zhì)，而且熱量和脂肪的含量都是比較低的，還能夠有效地提高自身的免疫能力，對(duì)于補(bǔ)充身體里的營養(yǎng)成分幫助也是比較大的，平時(shí)可以多吃一些蝦，平時(shí)飲食的時(shí)候還要注意生冷寒涼的食物，最好是不要吃太多。
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