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睡覺太久頭痛怎么辦

病情描述：今天起床后頭就開始痛了，可能是我睡太久了，睡覺太久頭痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡覺的時間太長引起的頭痛這個情況主要還是要考慮血管收縮功能紊亂，導致顱內(nèi)的壓力改變引起的，一般來講機體通過自動的調(diào)節(jié)能力就能夠恢復，可以適當?shù)倪M行活動，同時對頭部進行按摩。平時建議你要多注意體育鍛煉，適當?shù)男菹?，不要過度的勞累，同時也注意不要長時間的進行睡覺，保證一定的睡眠就可以。

  • 張東
    張東 住院醫(yī)師
    西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    睡覺時間長導致頭痛，可以按摩太陽穴緩解癥狀，多看遠處的風景，吃一些有營養(yǎng)的食物，比如花生，核桃，純奶，清淡的排骨湯，房屋要通風透氣，可以到戶外呼吸新鮮的空氣，參加打羽毛球，跑步，爬山等活動，不能喝酒，可以喝一些溫開水，不吃辛辣的食物，保持大小便通暢。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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