上網(wǎng)眼睛不舒服怎么辦
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施愛(ài)群 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
大多數(shù)由于用眼過(guò)度用眼疲勞所引起的癥狀或者是結(jié)膜炎的情況，首先要注意休息，眼睛不要過(guò)度的用眼休息期間可以使用消炎的眼藥水進(jìn)行治療。還有就是盡量少玩兒手機(jī)和上網(wǎng)，多做一些戶(hù)外活動(dòng)，多吃些綠葉蔬菜水果，胡蘿卜，蛋黃，可以經(jīng)常進(jìn)行的進(jìn)行熱敷按摩眼睛。
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張萍 醫(yī)師
遜克縣車(chē)陸鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
考慮可能是由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)面對(duì)電腦所引起的視疲勞的癥狀，首先就是要及時(shí)的進(jìn)行自我調(diào)理，一般是可以恢復(fù)正常的。還有就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以請(qǐng)教一下眼部保健操，改掉不正確的方式，還有就是在看手機(jī)，電腦的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，可以多往遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一下，多看下綠色植物或者使用一些緩解眼疲勞的眼藥水進(jìn)行治療。
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