懷孕期間可以吃菠菜嗎
病情描述：我知道懷孕期間孕婦有很多東西都不能吃。請問懷孕期間可以吃菠菜嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
是可以吃菠菜的，懷孕期間需要注意少吃一些生冷寒涼的食物，或者是辛辣刺激性的食物，其他物品一般不需要特殊忌口，可以根據(jù)個人的口味選擇，但是要注意均衡營養(yǎng)的搭配，盡量不要挑食，也可以吃一些比較新鮮清淡的蔬菜和水果，一定要注意多喝一些水，還要定期去醫(yī)院做孕檢。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
懷孕期間可以吃菠菜，菠菜中含有大量的鐵以及各種維生素和粗纖維的食物，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動，孕期的飲食種類一定要多樣化，才可以補充均衡的營養(yǎng)，增加身體的抵抗力，促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育，在這期間不要受涼，不要劇烈的運動，不要熬夜，也不要過于勞累。
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