吃什么凈化血液最好
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想要凈化血液,那么在平時生活中可以多吃一些大豆類的食物。這是因為大豆類的食物中含有豐富的異黃酮,可以預防膽固醇黏著在血管壁上從而導致血管堵塞以及血液粘稠的情況出現(xiàn)。另外如果已經(jīng)出現(xiàn)了血管堵塞以及血液粘稠的情況,那么可以服用一些他汀類的藥物進行治療。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
多吃一些含有淀粉還有糖類含量少的食物,比如說各種各樣的蔬菜水果,以及富含纖維素的食物,綠葉的蔬菜,瓜果粗糧,蘑菇等植物性的食物,可以適當?shù)某砸恍┦萑?,雞蛋,魚類等含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等,但是一定是不要吃含油脂比較多的食物,像油炸的食品,還有脂肪比較多的肉類。
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