饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 外科> 普外科

跑步受傷怎么恢復(fù)

病情描述：今天早上晨跑的時(shí)候腿部受傷了，傷的也不是很厲害，跑步受傷怎么恢復(fù)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 曹廣
    曹廣 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    跑步后受傷一般主要是和韌帶肌肉的拉傷有關(guān)，和運(yùn)動前沒有做好熱身有很大的關(guān)系。最好的恢復(fù)方法就是制動休息，暫時(shí)不要活動，疼痛明顯可以局部熱敷，口服止痛活血的藥物改善癥狀，平時(shí)抬高患肢。慢慢的癥狀就會很改善，所以無需過度的緊張，注意保暖，不能受涼。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    跑步的時(shí)候如果出現(xiàn)有腿部的受傷，主要是明確受傷的具體嚴(yán)重情況，如果不敢活動出現(xiàn)有局部則扭傷，需要進(jìn)行排便檢查，也要明確是否有骨質(zhì)的異常情況。如果是肌肉有一定的疼痛，主要考慮可能是軟組織損傷的原因，減少活動量，配合應(yīng)用一些消炎止痛的噴劑等進(jìn)行調(diào)理治療。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

韌帶受傷怎么檢查？

現(xiàn)在的人越來越重視體育鍛煉，當(dāng)我們在外面進(jìn)行跑步，跳遠(yuǎn)，跳高等一系列運(yùn)動的時(shí)候，... 詳細(xì)?

肋骨受傷什么癥狀

肋骨出現(xiàn)受傷的情況，患者本身有強(qiáng)烈的疼痛感覺，即胸部會有嚴(yán)重的疼痛，如果四肢移活... 詳細(xì)?

關(guān)節(jié)受傷怎么處理？

關(guān)節(jié)在我們?nèi)粘＿\(yùn)動中起著很大的作用，我們能夠完成屈伸、旋轉(zhuǎn)等各種運(yùn)動，基本上都是... 詳細(xì)?

前額受傷怎么處理

前額若是輕微擦傷，注意不要感染，最好不要受風(fēng)，盡量能戴帽子出去，前額外傷后應(yīng)注意... 詳細(xì)?

頭部受傷怎么保養(yǎng)

頭部受傷主要通過飲食進(jìn)行保養(yǎng)，輕微的頭部外傷患者通常沒有明顯的后遺癥，嚴(yán)重的頭腦... 詳細(xì)?

曹廣
曹廣 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科

擅長：普外科疾病診治，腫瘤治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

眼睛受傷？
李振東
李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院

答：由于現(xiàn)在已經(jīng)燙傷5年了，眼球已經(jīng)基本固定，這種情況之下，采取藥物治療，基本上沒有...

脖子受傷？ A：你好，你這種現(xiàn)象是外傷導(dǎo)致的頸部疼痛腫脹的現(xiàn)象，外傷可以導(dǎo)致出現(xiàn)頸部的....

手肘受傷 A：肘關(guān)節(jié)損傷，首先先看看肘關(guān)節(jié)外觀有沒有異常，有沒有皮膚損傷，需要不需要....

手掌受傷脫皮 A：手掌受傷脫皮屬于正常現(xiàn)象，可以使用消炎的藥水清潔一下受傷的部位，傷口比....

膝蓋打球受傷 A：膝蓋打球受傷容易造成局部的一些軟組織損傷，所以可能會出現(xiàn)紅腫疼痛，嚴(yán)重....

復(fù)方感冒靈片
復(fù)方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱，...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。

復(fù)方杜仲扶正合劑
復(fù)方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...

復(fù)方板藍(lán)根顆粒
復(fù)方板藍(lán)根顆粒 太極集團(tuán)四川綿陽...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...