經(jīng)常吃什么可以提高性功能
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張元飛 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
男性可以多吃壯陽草,也就是常說的韭菜,韭菜有很好的補腎功能,能夠提高男性的性生活和持久度。除了吃韭菜以外還也可以吃生蠔、牡蠣等海鮮食物,海鮮里面鋅的含量比較高對精子、精液和性生活的時間都有幫助,還可以吃些動物的內(nèi)臟,因為動物的內(nèi)臟里面有腎上腺皮質(zhì)激素,能夠提高性功能。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級甲等
你好,性功能有點低下的話,多是由于腎虛所導(dǎo)致的。腎虛的話有陰虛和陽虛,這個要中醫(yī)把脈才能確診。建議中醫(yī)把脈,配合中藥調(diào)理,效果會比較好。食補的話可以多吃羊肉,狗肉,韭菜,泥鰍等進行食補。同時也要注意各種飲食的營養(yǎng),多鍛煉身體也有一定的幫助。
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