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可以空腹吃維生素e嗎

病情描述：維生素E可以讓皮膚保持年輕的狀態(tài)，不太清楚到底應(yīng)該吃了飯吃還是空腹吃，可以空腹吃維生素E嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    維生素E建議還是飯后服用比較好。因?yàn)樯俨糠秩丝崭狗脮a(chǎn)生惡心、嘔吐等不適感，會影響每日正餐的食物攝取，反而對身體機(jī)能產(chǎn)生不利的影響。另外維生素如果長期服用對人體并不好。除了關(guān)注維生素E,其他如維生素C和維生素B族也都需要注意攝取，均衡營養(yǎng)。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以空腹吃也可以吃了飯之后吃這個都沒有什么太大的影響不用過于擔(dān)心平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充對身體是有好處的但是也不建議過量了過量了之后會造成以及副作用，平時(shí)的時(shí)候要做到有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，身體健康才是最重要的。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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