受傷補血的食物有哪些
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
因為失血造成的貧血，主要是缺鐵性貧血，顧名思義是缺鐵原因造成的貧血。所以通過食補來調節(jié)就是要多進食含鐵豐富的食物。平時生活中含鐵比較多的食物很多，比如瘦肉、菠菜、芹菜、香菇、黑木耳等都含有豐富的鐵質，也可以多吃一些動物血。原來有貧血的情況也要定期復查，根據檢查結果決定是食補還是藥物治療好。
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胡文惇 醫(yī)師
山西汾西礦業(yè)（集團）職工總醫(yī)院 二級甲等
車禍后出血較多，可以通過食療來補血，一定要多吃含鐵豐富的食物。要多吃動物肝臟，豬血，鴨血，雞肝，紅棗，瘦肉，蛋黃，菠菜等。缺鐵性貧血可能也跟維生素b12缺乏及葉酸缺乏有關系。最好化驗個血常規(guī)檢查一下，看看血紅蛋白情況，如果中毒貧血，需要服用藥物來調理。
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