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哺乳期節(jié)食影響母乳嗎

病情描述：懷孕后胖了很多，就在哺乳期內(nèi)的節(jié)食減肥，那么，哺乳期節(jié)食影響母乳嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在哺乳期節(jié)食減肥是比較危險的，對乳汁的質(zhì)量影響是比較大的，在哺乳期先多注意休息，及時的調(diào)整飲食的計劃，可以多吃高蛋白的食物來食療看看效果，近期應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜等，可以抽時間及時的做戶外活動來減肥的，不要單純的依賴節(jié)食的方式減肥，這個是不健康的。

  • 張東
    張東 住院醫(yī)師
    西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    哺乳期節(jié)食減肥會影響產(chǎn)母乳，導(dǎo)致母乳減少，想要減肥可以待哺乳期結(jié)束后通過食療和運動減肥。哺乳期也可以少食多餐，吃一些能量大的食物，比如純奶，核桃，雞蛋，巧克力花生，飯后適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，不要做劇烈的體育運動，避免久坐，多帶孩子到戶外曬太陽，有利于促進(jìn)寶寶健康成長。

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陳麗君
陳麗君 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長優(yōu)生咨詢，圍產(chǎn)保健、產(chǎn)后出血、難產(chǎn)的處理及妊娠合并癥及并發(fā)癥的診治等方面的工作。擅長各種類型的產(chǎn)
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