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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
母乳不足的原因是在分娩后，胎盤排出，雌激素的分泌急劇減少，催乳素的分泌增加。另外，嬰兒不吸吮奶嘴沒(méi)有刺激母體導(dǎo)致產(chǎn)生乳汁不能供新生兒。乳房會(huì)自然分泌乳汁但如果不足以滿足嬰兒的需要，則稱為母乳缺乏癥，其實(shí)就是通常的乳汁不足。
一、母乳不足的原因
1、喂養(yǎng)姿勢(shì)不正確，不正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)會(huì)使寶寶本能地刺激和抵抗。沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的新手媽媽會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為寶寶不餓所以不給寶寶哺乳。
2、飲食不當(dāng)如果產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)跟不上，就不利于母乳的分泌。同時(shí)，一些食物可以促進(jìn)牛奶，還有一些食物可以使奶返回。如果母親在不知情的情況下意外地食用了回奶的食物有時(shí)候會(huì)認(rèn)為是自己母乳不足。
3、嬰兒經(jīng)常不吸吮和刺激乳房
一般來(lái)說(shuō)，寶寶吮吸的次數(shù)越多，分泌的母乳越多，但如果寶寶的情況不適合吮吸乳汁，則乳汁分泌會(huì)隨著時(shí)間的推移而減少。
二、增加母乳的方法
1、多喝湯，母乳喂養(yǎng)的母親每天應(yīng)喝7~8杯水，約2升的水量。
2、飯前不要喝太多湯最好是用湯和著肉吃。
3、哺乳期的媽媽?xiě)?yīng)該保持愉快的心情，多與寶寶互動(dòng)，這樣既能增強(qiáng)母子之間的親情，又能與他人分享這些快樂(lè)還能減輕壓力。
4、混合喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)后，可以添加其他喂養(yǎng)的配方并依次更換，這樣可以減少母乳分泌量。
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