減肥太快皮膚松弛能恢復(fù)嗎
病情描述：一個(gè)月減了三十斤，大腿上的皮膚上出現(xiàn)了很多花紋而且都是松的，減肥太快皮膚松弛能恢復(fù)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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崔琳靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
通過專業(yè)的運(yùn)動(dòng)是可以使皮膚狀態(tài)得到改善的。日常通過游泳，跑步，騎單車等有氧運(yùn)動(dòng)，可以緊致皮膚，緩解松弛現(xiàn)象。每天多進(jìn)行皮膚按摩，也是可以起到一定輔助作用。多吃富含維生素以及膠原蛋白的食物，能夠增加皮膚活力。想要改善皮膚狀態(tài)是需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，所以要堅(jiān)持身體鍛煉。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
體重變化過快會(huì)導(dǎo)致皮膚肌肉失去支撐，有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛，對(duì)于不是很嚴(yán)重的皮膚松弛有可能會(huì)逐漸恢復(fù)的，在日常生活中可以做一些運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練，緊致肌肉，同時(shí)學(xué)會(huì)控制體重，體重變化幅度不要過大，飲食上可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，有助于滋養(yǎng)緊致皮膚。
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