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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
皮膚出現(xiàn)松弛一般和體質(zhì)以及生活習(xí)慣等有很大的關(guān)系，還有就是因?yàn)槠つw缺少水分以及膠原蛋白，加上內(nèi)分泌失調(diào)和年齡增長(zhǎng)等因素，導(dǎo)致皮膚變得松弛起來。皮膚松弛就會(huì)顯老影響容貌。
怎樣改善皮膚松弛
1、補(bǔ)充膠原蛋白
膠原蛋白是保持皮膚彈性和緊致度的主要物質(zhì)，隨著環(huán)境以及年齡的增長(zhǎng)，皮膚含有的膠原蛋白會(huì)逐漸流失掉，這樣就會(huì)導(dǎo)致皮膚變得松弛，所以想要避免皮膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，就要及時(shí)的給皮膚補(bǔ)充膠原蛋白。日常飲食中可以多吃一些豬蹄、牛蹄筋以及魚皮等食物，這些食物都含有比較豐富的膠原蛋白。
2、面部運(yùn)動(dòng)
日常生活中可以多做一些面部運(yùn)動(dòng)，面部運(yùn)動(dòng)可以有效的增強(qiáng)面部的血液循環(huán)速度，恢復(fù)面部的肌肉彈性。比如經(jīng)常嚼口香糖或者是做鬼臉等都有利于預(yù)防面部皮膚的松弛。晚上進(jìn)行護(hù)膚的時(shí)候可以配合一些按摩，可以起到更好的緊膚效果。
3、皮膚干燥缺水是導(dǎo)致皮膚失去彈性，變得松弛的一個(gè)原因。平時(shí)要注意多喝水，還需要多敷一些面膜，最好是選擇補(bǔ)水比較好的面膜，讓面部皮膚吸收足夠的水分，自然就會(huì)恢復(fù)彈性。
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皮膚松弛最大的原因就是皮膚成熟風(fēng)的膠原蛋白彈力纖維蛋白，衰老衰退。細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維，隨著時(shí)間的退化，會(huì)使皮膚失去彈性，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚，皮下的脂肪流失。人體衰老或者是減肥不當(dāng)，營(yíng)養(yǎng)不均，缺乏鍛... 詳細(xì)»
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頸部皮膚松弛如何改善
皮膚支撐力下降可導(dǎo)致皮膚松弛，而脂肪和肌肉是皮膚主要的支撐力。人體衰老、營(yíng)養(yǎng)缺乏、缺乏鍛煉等原因均可造成皮下脂肪的流失及肌肉的松弛，且隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)膠原蛋白會(huì)逐漸減少，致使皮膚失去彈性。此外，... 詳細(xì)»
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皮膚松弛就是皮膚的血液循環(huán)開始減慢，并且皮下組織的脂肪層也開始變得松弛并且缺乏彈性，這導(dǎo)致毛孔之間的張力減小，使得毛孔出現(xiàn)皮膚松弛。脂肪和肌肉是皮膚的最大支撐力，由于衰老，體重減輕，營(yíng)養(yǎng)不均和缺乏運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)»
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