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來(lái)益維生素e可以長(zhǎng)期吃嗎

病情描述：人體是需要補(bǔ)充一些維生素的，我買了一些來(lái)益維生素e，請(qǐng)問(wèn)一下來(lái)益維生素e可以長(zhǎng)期吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，任何的藥物都具有一定的副作用，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)多的去吃肯定是不行的，補(bǔ)充維生素最好的方法就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并且溫度不是太高的話，可以曬曬太陽(yáng)，當(dāng)然溫度如果太高了就要避免太陽(yáng)暴曬，另外想要皮膚更好一些，一定要保證充足的睡眠，希望能夠幫助到你。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    維生素e是不可以長(zhǎng)期吃的，還是要適當(dāng)?shù)某砸恍┻M(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充就可以了，如果說(shuō)身體有缺乏的情況下單獨(dú)的進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，選擇適合的一些藥物效果補(bǔ)充比較好，而且在日常的飲食當(dāng)中，最好還是要做到配合營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，各種蔬菜水果都要吃一些，這樣才能有健康的身體。

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