健身后胸肌不對(duì)稱怎么回事
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級(jí)甲等
胸肌往往是辛苦鍛煉才形成的，一旦發(fā)現(xiàn)其左右兩邊的形狀不一致，甚至在厚度和輪廓度上都存在有差別，無(wú)疑會(huì)讓人們覺(jué)得十分沮喪。一般情況下，如果是左撇子的話，常常會(huì)出現(xiàn)有左胸較小，與之相反，右撇子則表現(xiàn)為右胸較小。
之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，是由于機(jī)體左右手的力量不均衡而導(dǎo)致的。在日常生活中，絕大多數(shù)人都是右撇子，因而在鍛煉胸肌時(shí)，其兩側(cè)手臂增加相同重量的負(fù)荷，往往是偏弱的左側(cè)最先到達(dá)極限狀態(tài)，最終表現(xiàn)出胸大肌左側(cè)比右側(cè)更為發(fā)達(dá)。
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吳國(guó)兵 醫(yī)師
天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)
你好，健身后胸肌不對(duì)稱，這種情況大部分是因?yàn)榻∩淼臅r(shí)候，雙側(cè)側(cè)上肢，使用的的力氣不對(duì)稱，從來(lái)導(dǎo)致肌肉，兩邊的胸大肌出現(xiàn)一樣的發(fā)達(dá)，引起兩邊的胸肌不對(duì)稱。這種情況建議進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉。把不發(fā)達(dá)的那邊鍛煉好，一般就可以得到改善。
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