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碘元素食物有哪些

病情描述：體檢查出了甲減，大夫建議多吃含碘食物促進(jìn)甲狀腺激素分泌，碘元素食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般大多數(shù)的海產(chǎn)品中，它的含碘量都是非常高的，比如海帶，海蜇，紫菜。一般陸地上的植物，它們的含碘量都比較低的，但是菠菜和芹菜的含碘量也是相對(duì)比較高的。雖然碘元素是人體必須的物質(zhì)，但是如果體內(nèi)含碘過(guò)高的話，也會(huì)引起甲狀腺功能亢進(jìn)等一些疾病。所以適當(dāng)飲用。

  • 劉忠
    劉忠 醫(yī)師
    重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
    病情分析：

    可以多吃海產(chǎn)品，含有的碘元素，要比其他種類的食物多，經(jīng)常吃的海帶、紫菜、帶魚(yú)等，都是不錯(cuò)的補(bǔ)碘食物，也可以添加貝殼類的食物，比如牡蠣、蛤蜊等，在食用時(shí)經(jīng)過(guò)的程序越少，越能保留食物中的營(yíng)養(yǎng)成分，還可以多吃菠菜、芹菜，含碘元素也很高，要按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

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擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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