洗澡要注意什么？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
夏天出汗較多，可以天天洗澡，但是不宜多次洗澡，一天的洗澡次數(shù)不宜超過3次為宜。冬天的話是每周2～3次。
另外，洗澡要注意時(shí)間，比如飯后馬上洗澡，使全身血液不按正常路徑流動(dòng)、長此以往，容易導(dǎo)致消化不良且會(huì)使得關(guān)器官的正常生理功能受阻。另外，具有心血管病的老年患者，早上洗澡比較容易感冒著涼，尤其是冬天。洗澡的時(shí)候最好保持水溫在24至29℃，淋浴最好控制在五分鐘之內(nèi)。如果皮膚比較干燥，洗完澡后，涂抹潤膚露可緩解干燥瘙癢。
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趙淑艷 主治醫(yī)師
朝陽縣松嶺門醫(yī)院 一級
飽餐過后不能馬上洗澡，因?yàn)轱柌秃笙丛?，皮膚血管擴(kuò)張，血液集中在體表，造成腹腔和和臟器供血減少，造成消化不良，胸悶，頭暈，低血糖，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)虛脫，昏倒等癥狀。所以洗澡應(yīng)該在餐后1到2個(gè)小時(shí)后洗。饑餓時(shí)也不能洗澡，容易出現(xiàn)低血糖。劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立刻洗澡，因?yàn)榭梢猿霈F(xiàn)心腦供血不足，出現(xiàn)頭暈眼花，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)暈厥。洗澡時(shí)間過長，容易出現(xiàn)頭部的血液供應(yīng)減少，形成腦缺血而發(fā)生意外，一般洗20分鐘左右即可。
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- 張延新 副主任醫(yī)師 產(chǎn)科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 賀芳 主任醫(yī)師 產(chǎn)科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
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