糖尿病吃什么粗糧，主食具體有哪些
病情描述：我是一個慢性糖尿病患者，只知道吃粗糧主食對身體好，想具體問一下糖尿病吃什么粗糧，主食具體有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
糖尿病是目前臨床上的一種常見病。發(fā)病原因不明，不良飲食習(xí)慣，遺傳等都有可能導(dǎo)致。多飲，多尿，多食，消瘦是主要的臨床表現(xiàn)。在藥物治療的同時(shí)，飲食調(diào)理也是很主要的。建議你在日常生活中要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。米飯，饅頭，莜面等都是可以吃的。但是盡量要少，記得飯后多運(yùn)動。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
糖尿病患者可以吃一些燕麥，燕麥對糖尿病患者來說可以起到減肥的作用，糖尿病患者可以吃小米，小米屬于堿性食物而糖尿病患者一般血液中酸性較高，吃小米可以起到酸堿中和作用，患者還可以吃苦蕎麥，可以提高糖尿病患者胰島素水平，糖尿病患者飲食上一定要以清淡食物為主。
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