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降血脂的食物及蔬菜

病情描述:我覺得我有血脂高的情況,然后呢,我想通過飲食調(diào)理,請問降血脂的食物及蔬菜有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    身體的血脂濃度含量比較高,有可能是身體的營養(yǎng)過剩引起的血液粘稠度比較高引起的血脂濃度過高,平時注意病人的飲食衛(wèi)生進(jìn)行預(yù)防癥狀的進(jìn)一步加重,注意低鹽低脂醫(yī)生進(jìn)行調(diào)節(jié),多吃含維生素比較豐富的水果蔬菜進(jìn)行調(diào)節(jié)如吃香蕉,土豆等等是可以改善身體的血脂濃度過高。

  • 袁圣龍
    袁圣龍 主治醫(yī)師
    陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    血脂高考慮跟你平時飲食習(xí)慣不好有關(guān),吃的油膩食物多,可以導(dǎo)致血液中的膽固醇升高,血液黏稠,血流緩慢,容易引發(fā)血管堵塞的疾病,導(dǎo)致動脈粥樣硬化,可以養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪的大魚大肉,多運(yùn)動,減輕體重,定期復(fù)查,必要時讓大夫使用降低血脂的藥物治療。

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聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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