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大腿真的能瘦嗎?

病情描述:本人女,體重一百一,感覺(jué)五十斤肉都長(zhǎng)大腿上了,自己的兩條腿就像行走的兩根蘿卜,真的很丑自己都看不下去了,網(wǎng)上運(yùn)動(dòng)的方法很怕自己越練越粗,所以就想問(wèn)大腿真的能瘦嗎?我該怎么才能瘦大腿呢?
醫(yī)生回答 (3)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    瘦大腿是因人而異的,每個(gè)人的情況都是不一樣的,建議你可以選擇一些局部的減肥操或者是減肥運(yùn)動(dòng)來(lái)堅(jiān)持的進(jìn)行,是可以起到一定的作用的,當(dāng)然這個(gè)是因人而異的,而且不要選擇一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),還是要選擇一些比較平緩的運(yùn)動(dòng),也可以采用空中蹬自行車(chē)的方法,也可以有一定的效果。

  • 李玲玲
    李玲玲 住院醫(yī)師
    玉山縣吸蟲(chóng)病防治站 二級(jí)
    病情分析:

    如果是對(duì)于自己的大腿,不是很滿意,比較粗大,或者是想要讓這個(gè)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)達(dá)到修復(fù)調(diào)理好展那如果是對(duì)于自己的大腿,不是很滿意,比較粗大,或者是想要讓這個(gè)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)達(dá)到修復(fù)調(diào)理好轉(zhuǎn),那么肯定是有一定幫助的。但是你所說(shuō)的這個(gè)情況,運(yùn)動(dòng)會(huì)有這個(gè)增粗的可能。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,這個(gè)肯定是可以的呀,雖然你的體重并不是很重,但是你即使是腿比較肥的話,那么要看一下你這個(gè)是脂肪還是肌肉的問(wèn)題,如果是肌肉比較發(fā)達(dá)而引起的比較粗的話,可以通過(guò)手術(shù)解決,如果是脂肪的話,除了手術(shù)之外,你可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行局部的塑形運(yùn)動(dòng)。

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