吃什么可以改變宮寒
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
宮寒的飲食盡量以熱性的食物為主，少吃辛辣刺激生冷寒涼的食物，做好身體的保暖，夏天也盡量不要吃冰棍兒，不要光腳在地上走，可以調(diào)節(jié)自身的身體狀態(tài)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高自身抗病能力很重要，飲食得當(dāng)，作息規(guī)律，定期體檢觀察身體狀態(tài)，有利于醫(yī)生對(duì)身體狀況的把握。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
身體寒冷有可能是受涼外感風(fēng)寒引起的，首先要注意一下飲食，不要吃冷飲，不要吃雪糕，不要喝涼水，也不要穿露臍裝，多穿些衣服。平時(shí)注意多吃些大棗，烏雞，老母雞，紅糖，紅豆，可以改善宮寒，生活規(guī)律，飲食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，也不要喝酒，可以配合中藥治療，可以配合暖宮的藥物治療。
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