臉上皮膚松弛下垂運動能改善嗎
病情描述：最近皮膚不好，松弛下垂，我經(jīng)常運動，想問下臉上皮膚松弛下垂運動能改善嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
皮膚松弛、下垂，可以通過運動來改善。每天運動40分鐘以上，不僅能有效減脂，還能塑造體型，身體精神氣好了，面部也自然紅潤有光澤。皮膚松弛是正常的生理現(xiàn)象，因為年紀(jì)大了膠原蛋白開始流失，就會變衰老。外出要注意防曬，減少黑色素沉淀，多補充維生素C和E，能美容養(yǎng)顏。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
通過運動能夠適當(dāng)?shù)母纳埔幌拢且欢ㄒ⒁鈭猿诌\動最少要運動半個小時以上，平時也可以多吃一些富含膠原蛋白比較豐富的食物，加強(qiáng)身體里水分的攝入量，保證身體的水分的充足，這樣對于改善皮膚松弛下垂的情況也有很大的幫助，也可以多使用一些對皮膚比較好的產(chǎn)品。
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