吃什么可以讓臉上的皮膚緊致不松弛
病情描述：經(jīng)常熬夜導(dǎo)致皮膚不是很好，沒什么彈性，都有皺紋了，吃什么可以讓臉上的皮膚緊致不松弛？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李玲芳 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃以下食物可以讓臉上的皮膚緊致不松弛 ：1、豬皮和豬蹄，皮膚松弛是人體膠原蛋白的流失，豬皮和豬蹄含有大量膠原蛋白，可以補充流失的蛋白質(zhì)，使皮膚再次緊致。2、堅果，核桃、松子、芝麻等堅果富含維生素E，能起到抗氧化作用，防止皮膚過早氧化老化。3、海帶。海帶富含鐵、碘等微量元素，能促進新陳代謝，使細胞再生，恢復(fù)皮膚彈性。
-
-
-
-
陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
飲食上可以多吃一些富含膠原蛋白的食物能夠為身體補充膠原蛋白，起到緊致皮膚的作用，有助于延緩皮膚衰老的進程。女性可以多吃一些銀耳，豬蹄或者是雞爪這樣的食物，都能夠減治皮膚上的肌肉，預(yù)防皮膚松弛出現(xiàn)皺紋，日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不要熬夜。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
皮膚松弛的預(yù)防方法
隨著年齡的增長，在照鏡子的時候會發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)皮膚沒有充足的彈性，即皮膚松弛意味著... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號