跑步皮膚會(huì)松弛嗎
病情描述：平常特別喜歡跑步，但是經(jīng)常會(huì)出汗，擔(dān)心跑步多了皮膚松弛。跑步皮膚會(huì)松弛嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)龇?/b> 副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常跑步的患者會(huì)加快人體的新陳代謝，加快人體肌肉組織器官的收縮，對(duì)于皮膚彈性的提高以及功能狀態(tài)的改善都有很好的作用，所以經(jīng)常跑步的人一般情況下皮膚狀態(tài)是很不錯(cuò)的。而且經(jīng)常跑步對(duì)于身體的整體狀況的改善都有很好的作用。所以一般情況下規(guī)律的進(jìn)行跑步有氧運(yùn)動(dòng)。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津?yàn)I海國(guó)際機(jī)場(chǎng)衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級(jí)
跑步并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有皮膚松弛的情況的，如果經(jīng)常性的跑步會(huì)導(dǎo)致肌肉更加緊張，反而會(huì)促進(jìn)皮膚松弛的好轉(zhuǎn)。如果皮膚過度的松弛，建議可以經(jīng)常進(jìn)行跑步鍛煉，也可以選擇一些其他的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法，比方說進(jìn)行仰臥起坐或者是跳舞等等，都有利于促進(jìn)肌肉變得更結(jié)實(shí)。
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