跑步心率區(qū)間
病情描述：手臂上帶了一個(gè)手表是可以測(cè)試心率的，跑步的時(shí)候我看到顯示的心率區(qū)間跟正常走路的是不一樣的，跑步心率區(qū)間是多少?
醫(yī)生回答 (2)
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金靜 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心率和靜息心率肯定是不一樣的，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心率要比靜息心率高，運(yùn)動(dòng)心率每分鐘90~180次都有算正常，要看運(yùn)動(dòng)的劇烈程度，運(yùn)動(dòng)越劇烈跳動(dòng)的次數(shù)就越高。但如果心率達(dá)到160次/分鐘以上時(shí)，表示血液中的氧氣對(duì)心肌已是供不應(yīng)求。要注意對(duì)自己的保護(hù)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
正常情況下，心率應(yīng)該在60~90次每分鐘，跑步的時(shí)候由于活動(dòng)量比較大，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有心率偏快的情況發(fā)生，如果跑步比較快，比較勞累，心跳的速度就會(huì)比較快，但是停止跑步后逐漸的休息，這種心跳的速度也會(huì)逐漸的恢復(fù)正常，并不能說(shuō)明就是有異常疾病的情況。
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