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鍛煉心肺功能的好處

病情描述：冬天早上鍛煉的時候，總是喘不過來氣，醫(yī)生讓我鍛煉心肺功能，鍛煉心肺功能的好處有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 齊欣
    齊欣 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    鍛煉心肺功能的好處有以下幾點：1、為身體的重要活動向心肺提供氣血的過程。2、還可以降低死亡風(fēng)險，良好的心肺功能可以使心臟承受更高的負(fù)荷，降低猝死等疾病的發(fā)生率。3、能增加身體抵抗力，促進(jìn)肝臟等器官排毒，加速新陳代謝。4、降低心腦血管疾病的發(fā)病率，可避免血管堵塞、高血壓、高血脂等疾病，幫助毒素排出體外。

  • 張美琴
    張美琴 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    鍛煉心肺功能有許多優(yōu)點，可以為身體的重要活動而向心肺提供氣血的過程。還可以降低死亡的風(fēng)險。良好的心肺功能能使心臟承受較高的負(fù)荷，降低猝死等疾病的發(fā)生率。它還可以增加身體的抵抗力，能夠促進(jìn)肝臟和其他器官的解毒。加速新陳代謝。降低心腦血管疾病的發(fā)病率?？傊?，良好的心肺功能會給人們帶來很大的好處。

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