髙血脂平常要怎樣調(diào)理
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
高血脂的患者在平時應(yīng)該要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是對于一些油膩生冷的食物不能多吃，比如說肥肉，動物內(nèi)臟等，而且在平時可以多吃一些海帶木耳等來改善血管彈性，平時可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育運動來增強自身體質(zhì)，而且也可以通過服用一些降脂的藥物來進(jìn)行控制。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
建議患者從飲食上去調(diào)理，以清淡的為主，不能吃脂肪過高的食物，米飯和面食也盡量少吃，可以用粗糧去代替，如吃一些玉米，小米，燕麥片，麥米等。平時還需要積極的去鍛煉身體，多做一些有氧的戶外運動，不僅能夠起到健身的效果，還能夠使體內(nèi)的血脂水平下降。
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細(xì)?
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血脂高多少才算高血脂
血脂是一個綜合概念，通常包括甘油三酯和總膽固醇，總膽固醇又包括低密度脂蛋白膽固醇... 詳細(xì)?
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高血脂吃什么可以降血脂？
先來了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常，主要是血漿中膽固醇和/... 詳細(xì)?
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