紫薯吃了會脹氣嗎
病情描述：特別喜歡吃紫薯，可是又怕吃多了肚子就會脹氣。紫薯吃了會脹氣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
紫薯是一種淀粉含量很高的食物，雖然易于消化吸收，但如果吃得過多會導(dǎo)致一部分淀粉不能夠被腸道所充分的消化吸收，這部分淀粉隨食物殘?jiān)M(jìn)入結(jié)腸后會被結(jié)腸內(nèi)的細(xì)菌分解而生成氣體，所以紫薯是一種產(chǎn)氣類食物，如果進(jìn)食過量是會引起腹部脹氣的。但如果只是適量的攝入是沒有問題的。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
紫薯吃的都可以導(dǎo)致脹氣的，所以不能吃的太多，紫薯里面淀粉含量相對比較多，吃了以后就有可能會導(dǎo)致產(chǎn)氣，脹氣，不消化的情況，還有可能會導(dǎo)致血液里面的血糖相對比較高，如果血糖比較高的人盡可能不要多吃紫薯，不然就可以加重血糖偏高的情況，只能是少量多餐的吃。
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