足三里穴位在哪個位置?
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張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
足三里穴是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一,位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上,下肢伸直,手張開,虎口卡住髕骨,中指尖指的位置就是足三里穴。主治有胃腸道疾病、下肢痿痹、勞累性疾病等。操作方法為直刺1~2寸。本穴有強壯作用,為保健要穴,平時可以自己按摩,對于日常保健很有幫助。
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徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
在中醫(yī)的療法中,足三里是一個重要的保健穴位,生活中的按摩、刮痧、艾灸足三里,可以增強人體的抵抗力和免疫力還具有補中益氣和調(diào)理脾胃的功效。足三里是屬于人體的胃經(jīng)上,足三里位于腳部的第二個指頭位置,就在膝蓋的下面,其實穴位是否精準(zhǔn)沒有那么重要,離穴不離經(jīng)。
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