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腹脹的人主食吃什么

病情描述：動不動就腹脹，晚飯吃的東西不多也腹脹了，容易腹脹的人主食吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 都芳鵑
    都芳鵑 副主任醫(yī)師
    聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)了腹脹需要注意，不能暴飲暴食，在飲食方面可以注意多吃清淡的食物，可以通過喝米粥的方式進(jìn)行改善，針對腹脹有可能是胃腸道動力減弱，也有可能是胃腸功能紊亂，大多數(shù)在主食方面可以通過多吃清淡的食物，可以喝米粥，最好是不要吃高淀粉的食物，也需要注意飯后適當(dāng)運動。

  • 王世寧
    王世寧 醫(yī)師
    威縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    如果出現(xiàn)腹脹，這主要是有一些消化不好的原因造成的，這種情況可以注意一下，一般情況可以選擇使用一些發(fā)面的食物，不要吃死面的，因為本身消化就不好，另外可以多吃一些蔬菜水果，少吃一些面食，這樣對于恢復(fù)也是比較好的。同時要注意肚子的保暖，這樣也可以緩解癥狀。

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都芳鵑
都芳鵑 副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：擅長胃炎，胃潰瘍，黃疸，肝炎，腸炎等常見消化系統(tǒng)疾病。
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