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怎樣克服流產(chǎn)心理陰影

病情描述：我做過流產(chǎn)，只要想到醫(yī)生給我做得時(shí)候心就慌，出汗，想問下怎樣克服流產(chǎn)心理陰影？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉浩
    劉浩 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    流產(chǎn)心理壓力來源于沒有做好避孕措施，缺乏這方面的知識(shí)，又擔(dān)心以后會(huì)不會(huì)影響懷孕。首先要調(diào)節(jié)好心態(tài)，心里難受的時(shí)候就出去散散步，看看書，聽聽舒緩的音樂，向另一半傾訴。時(shí)間是良藥，痛苦的事情都會(huì)隨著時(shí)間的推移慢慢淡忘，平時(shí)生活中要做好避孕措施。

  • 張旭
    張旭 副主任醫(yī)師
    于都縣人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    做個(gè)流產(chǎn)手術(shù)以后可能是會(huì)有一段時(shí)間出現(xiàn)心里緊張害怕的一種恐懼心理，甚至影響夫妻生活，但是你自己要主動(dòng)分散注意力，把事情集中到其他事物上，以緩解心理壓力，以免影響自己的正常生活，多想些愉快的事情和把自己的精力放在工作學(xué)習(xí)上，夫妻雙方要多關(guān)心呵護(hù)，也可以到多參加集體活動(dòng)，如練瑜伽，跳廣場舞，必要時(shí)做心理咨詢疏導(dǎo)。

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劉浩
劉浩 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：從事于正常的生理產(chǎn)科及病理產(chǎn)科、合并癥—子癇、妊娠期糖尿病、合并心臟病等合并內(nèi)外科疾病，特別是產(chǎn)科出
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