心率偏高要注意些什么
病情描述：我的心率從小就偏高，以前一直也沒(méi)去治療過(guò)，心率偏高要注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
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金靜 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
正常心率應(yīng)該是60~100次每分鐘，如果偏高應(yīng)該去當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院做個(gè)心電圖檢查一下心率偏高多少。平常要注意飲食清淡平和一些，避免吃的過(guò)飽，晚餐更是要少吃。平常吃熱量低的并且多吃一些含鉀多的食物。不吃甜食，多吃含纖維素的食物，比如，大白菜，茄子，豆芽，海帶。
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楊國(guó) 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)
如果心率比較偏高的話，最好要保持良好的心態(tài)，不要參加一些過(guò)于激烈的活動(dòng)。多注意休息，盡量少熬夜，避免勞累過(guò)度，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，另外多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以預(yù)防心腦血管的疾病發(fā)生。另外還要多注意心率的變化，以免引起并發(fā)癥的出現(xiàn)。
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