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四十歲女人怎樣保養(yǎng)卵巢早衰

病情描述：過了四十歲明顯感覺自己老了，這個年齡怎樣保養(yǎng)卵巢防止早衰呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    中年女性在生活中首先應(yīng)該做好體檢工作，每隔半年或者一年去醫(yī)院做一次婦科檢查。在飲食上可以多吃一些富含雌激素類的食物能夠有效的保護(hù)卵巢和子宮，有助于延緩身體衰老的進(jìn)程。每天要早睡覺不要長時間熬夜，而且女性也要保持良好情緒，女性也不要長時間的吃避孕藥。

  • 張偉
    張偉 醫(yī)師
    國家知識產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級
    病情分析：

    從年齡看，卵巢功能應(yīng)該會逐漸的衰退的，最好是調(diào)整作息時間，也不要有壓力，可以及時到醫(yī)院做抽血檢查看一下內(nèi)分泌的結(jié)果，這段時間內(nèi)多安排戶外活動，看一下身體的變化，同時建議多吃豆制品，可以提高雌激素的水平，有助于緩解卵巢早衰等癥狀的，注意衛(wèi)生。

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