桂花怎么吃最營養(yǎng)價值
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好！干桂花可以用來做桂花糕，而且做好以后的桂花糕特別好吃，在制作時需要準備適量的干桂花和白糖。還要準備一些魚膠粉。將準備好的干桂花要挑揀一下，去掉里面的殘花和花梗以及樹葉，再把它用水洗凈，把處理好的干桂花放在鍋中加清水煮制，煮開以后加入適量的魚膠粉和白糖調(diào)勻。等鍋中的原料煮成濃稠的膠狀液體以后取出放到專用的模具中，降溫以后入冰箱冷藏幾小時，再就可以食用了。
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
怎么樣吃都有營養(yǎng)價值，這個要根據(jù)自己的具體情況來決定，可以泡水喝，也可以做成點心或者是配著其他的食物來吃都是可以的，只能說這個對于身體來說是有好處的，但是并不能夠起到治療的作用，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)，各種的食物都要搭配著吃，才能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
可以做成桂花餅或者是桂花糕，也可以泡水喝，這樣富含的營養(yǎng)價值是比較高的，平時飲食的時候還要注意控制好量，不要長時間吃一種食物或者是不要吃的太多，一定要注意均衡營養(yǎng)的搭配，多吃一些其他富含營養(yǎng)成分比較豐富的食物，這樣能夠有效的保證身體的營養(yǎng)收費的充足。
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