女人做什么運動能提高性功能
病情描述：因為工作比較忙，而且又累，這段時間性功能下降。女人做什么運動能提高性功能？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
建議女性平時可以多做一些提高心肺功能的運動，比如慢跑，游泳，仰臥起坐，健身操，瑜伽等，在提高性功能的同時也能夠提高個人的身體素質(zhì)，建議每天運動的時間可以控制在1~2個小時左右堅持一段時間就能夠看到一定的效果，另外飲食方面也要注意營養(yǎng)的均衡。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
長時間工作過于繁忙，身體過于勞累會影響到正常的性欲望和性能力。因此需要調(diào)整下工作狀態(tài)規(guī)律生活不要熬夜，有時間多做做仰臥起坐，多跑跑步。對于提高女性性能力都是有幫助的。性生活不要過于頻繁，但是也不要缺少，這樣都是不太好。性能力下降也只是暫時的下降，過段時間應該能夠恢復。
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