糖尿病人能吃啥水果
病情描述：對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，很多水果都不能吃，不知道糖尿病人能吃啥水果？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病人可食用各類(lèi)水果，但是不能食用過(guò)多。如在不確定血糖時(shí)，可以在下一次用餐前量一下血糖，并且在食用前了解一下水果會(huì)不會(huì)影響血糖水平，以免引起血糖的波動(dòng)。另外建議患者不要過(guò)多的食用糖量較高的水果，例如提子、紅棗、荔枝等等，應(yīng)注意減少此類(lèi)水果的攝入。
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陸建琴 副主任醫(yī)師
天長(zhǎng)市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
糖尿病病人并非不能吃水果，而要選擇升糖指數(shù)較低的水果，可以選擇獼猴桃，黃瓜，西紅柿類(lèi)升糖指數(shù)較低的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素和纖維素。進(jìn)食水果盡量在進(jìn)食蔬菜，豆制品，瘦肉和主食后，避免空腹吃水果，導(dǎo)致血糖快速波動(dòng)。飯后休息半小時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以減輕胰島素耐受。
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