250ml牛奶多少卡路里？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)具體的卡路里有多少也不是非常的，清楚建議你在平時(shí)的時(shí)候，想要減肥的話，不需要去仔細(xì)的計(jì)算卡路里，因?yàn)檎娴氖呛苈闊夷阋矝](méi)有沒(méi)辦法去準(zhǔn)確的計(jì)算，想要減肥最終還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，還是要堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食當(dāng)中做到少食多餐，不要暴飲暴食。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，如果奶粉的脂肪達(dá)到每百克3.1的，是普通全脂牛奶的濃度，那么250克（即一盒）牛奶熱量在145~155大卡之間 。若脂肪標(biāo)識(shí)達(dá)到每百克3.3的，是比較濃的牛奶了，那么250克（一盒）牛奶的熱量要比普通的高出一點(diǎn)。一個(gè)饅頭的熱量大概是120大卡。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，其實(shí)一般來(lái)說(shuō)，你在市面上買(mǎi)的牛奶大多數(shù)都對(duì)水了，所以說(shuō)這個(gè)濃度可能會(huì)對(duì)你的熱量產(chǎn)生影響，在這方面你可以看你買(mǎi)的那個(gè)牛奶的包裝盒上，其實(shí)都會(huì)標(biāo)明了熱量的情況，所以你只要根據(jù)那個(gè)情況，確定你買(mǎi)的這個(gè)產(chǎn)品的熱量就可以了，相對(duì)來(lái)說(shuō)更為準(zhǔn)確。
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