高血脂的人能吃核桃嗎專家?guī)湍愦?/h1>

病情描述：患有高血脂經(jīng)常感覺頭暈。請問高血脂的人能吃核桃嗎專家?guī)湍愦穑?/em>

醫(yī)生回答 (2)

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  張英澤 副主任醫(yī)師
  保定市第一中醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  患有高血脂的人可以盡量要少吃吃核桃。核桃里含有不飽和脂肪酸，卵磷脂，維生素e和多種維生素，不飽和脂肪酸，過多的攝入會引起人體發(fā)胖?；加懈哐幕颊撸灰走^多攝取。核桃要生吃，經(jīng)常食用可以預(yù)防高血壓，冠心病，減少心腦血管疾病的發(fā)生，是良好的保健食品。此外高血脂要多吃蔬菜水果類的食物，同時適當(dāng)?shù)腻憻?，?yīng)戒煙戒酒。

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  李小龍 醫(yī)師
  千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等

  病情分析：

  高血脂的患者在平時要注意，盡量少吃一些核桃，主要是因為核桃當(dāng)中含有大量的脂肪，如果吃多的話可能就會造成患者病情加重，而且除此之外在平時還要注意少吃一些動物內(nèi)臟，肥肉等食物，而且在平時要注意飲食清淡，可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育運動來增強自身的抵抗力。