晚上肚子餓了吃什么好
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
晚上肚子餓了，可以吃一些體積大熱量低的食物，如新鮮的蔬菜，常見的如黃瓜，生菜，白菜，青菜，胡蘿卜等，這些食物的熱量低不會引起發(fā)胖，飲食的口味要清淡，不要吃過于油膩、辛辣和刺激性的食物，要容易消化的軟食為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。
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陳寶財 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，在減肥期間應注意控制食欲，盡量避免食用過于油膩，脂肪高的食物。在減肥期間可以控制食欲但不要節(jié)食。在晚上睡覺前可以進食清淡飲食，如，粥，牛奶，水果等食物，多吃易消化的食物，不要禁食腥腥辣，油膩，燒烤，油炸等食物。同時在飯后要適當?shù)倪M行鍛煉。
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為什么來月經(jīng)前特別餓
馬穎 副主任醫(yī)師
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吃完飯很快就餓了是怎么回事？
徐麗姝 主任醫(yī)師
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剛吃完飯就感覺到餓什么原因
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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消化快容易餓什么原因
戴世學 主治醫(yī)師
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