補(bǔ)充雌激素的水果
病情描述：大夫，請(qǐng)問(wèn)補(bǔ)充雌激素的水果都有哪些呢。能不能給我舉例一下呢。
醫(yī)生回答 (2)
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張貴宇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)充雌激素的水果有南瓜雞蛋，大豆食品，卷心菜堅(jiān)果，等食品。因?yàn)槟瞎现懈缓S生素e，其作用改善卵巢功能，能夠有效控制分泌的功效，長(zhǎng)期使用還能使患者的肌膚處于健康狀態(tài)。而大豆類食品中富含大豆異黃酮，能夠使患者的激素代謝調(diào)節(jié)到平衡狀態(tài)，患者長(zhǎng)期食用大豆會(huì)有效改善雌激素的癥狀。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
雌激素是一種女性的激素，主要是由卵巢分泌產(chǎn)生的，是機(jī)體分泌可以維持身體的平衡，如果雌激素過(guò)多或者過(guò)少對(duì)身體都會(huì)帶來(lái)很大的傷害，補(bǔ)充雌激素的食物在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是比較多見的，比如大豆，谷類，小麥，葵花籽，洋蔥，花生醬等等里面都含有豐富的雌激素。
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