高蛋白高熱量高維生素易消化的食物
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
具有高蛋白,高熱量,高維生素,容易消化的食物,這個一般來說是比較多的高蛋白的食物,一般來說包括了一些蛋類的產(chǎn)品,肉類的產(chǎn)品,高熱量的食物也是一些肥肉,動物的內(nèi)臟,高維生素的食物,一般來說包括了一些蔬菜水果里面比較容易消化,維生素的含量也是比較多的,所以說各種的食物都要吃一些,做到營養(yǎng)全面均衡。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
高蛋白,高熱量,高維生素,容易消化的食物,建議可以吃一些雞蛋,吃一些肉類的產(chǎn)品,多吃一些蔬菜水果,這些都具有一定的補充的作用,而且食物最好還是要做到全面均衡葷素搭配不要挑食,同時建議堅持的進行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),身體素質(zhì)好了之后可以減少很多疾病的發(fā)生。
-