運(yùn)動時的心率范圍控制在
病情描述：想練腹肌，但是心臟不好，運(yùn)動時的心率范圍控制在多少較為合理？
醫(yī)生回答 (2)
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
辛夷癌癥發(fā)病率高，中國的情況也不容樂觀。據(jù)估計(jì)，2013年中國新增病例368.2萬例，其中男性204.9萬例，女性163.3萬例，城市新增病例207.5萬例，農(nóng)村新增病例160.7萬例，占43.65%。2013年我國惡性腫瘤發(fā)病率為270.59/10萬，其中男性293.79/10萬，女性293.79/10萬。建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，防止疾病的發(fā)生。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
運(yùn)動時心率一般在每分鐘100次以上，心率控制在每分鐘150以內(nèi)就可以，都是屬于正常的，平時可以正常練腹肌的，可以做俯臥撐仰臥起坐，腹部約運(yùn)動，就可以練習(xí)腹肌，平時多跑步多鍛煉可以，增強(qiáng)體質(zhì)，對身體是有好處的，如果心率特別快的話，那就是不正常的，需要盡快去醫(yī)院就診了。
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