蔬菜涼拌著吃好不好？
病情描述：蔬菜涼拌著吃好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
盡管吃涼拌青菜，蔬菜里面的營養(yǎng)成分流失的比較少，并且味道也非常的可口清爽，但是也要針對不同的人群，一些容易消化不良，有胃病的人群，不要長期的吃涼拌青菜。并且在涼拌青菜時，一定要把青菜充分洗凈，把水分晾干以后再吃，以免影響腸胃功能，出現(xiàn)腹痛腹瀉等。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
蔬菜涼拌著吃如果沒有胃炎或者是胃腸炎受涼，不能多吃，一般不會對身體健康產(chǎn)生影響，大多數(shù)情況下有腹瀉或者是胃寒的不能吃，如果出現(xiàn)了惡心嘔吐或者腹瀉的癥狀也不能吃。蔬菜涼拌著吃在夏天可以適當(dāng)?shù)氖褂?，一定注意不能多?，也需要注意吃了以后是不是有胃痛。
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