高血脂能吃板栗嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
高血脂高的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇醯?。板栗具有健脾補腎，提高免疫力，緩解情緒的功效，板栗富含的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，可以適量的吃板栗補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。吃板栗的時候不能吃太多，吃太多會引起加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良的情況，所以要適量食用，才有利于發(fā)揮補充身體的效果。
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劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
板栗具有平穩(wěn)血壓的功效，高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌謇?，建議高血脂患者平時不要吃油膩性的食物，含鹽量比較高的食物比如海帶和一些海產(chǎn)品，多吃新鮮的水果蔬菜，經(jīng)常吃洋蔥涼拌木耳有助于降低血脂，多吃粗糧和膳食纖維，不要喝紅糖水，大棗枸杞也不要多吃。
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血脂達(dá)到多少為高血脂
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